Minora Yoga

Jeg er uddannet yogalærer i 2014 fra Ashtanga Yoga Mysore, Indien. Jeg er ansat ved Nordisk Yoga i Odense, hvor du kan finde mig på hverdagshold og weekend-drop in. 


Jeg er konservatorieuddannet klassisk sanger, og undervejs i min uddannelse tog jeg til Indien og uddannede mig inden for Ashtanga Yoga. Yoga var og er en stor del af min hverdag, og er min vej til fordybelse og selvomsorg. Jeg er faldet for Ashtanga Yogaens faste rytme, som sætter mit sind fri, som en meditation i bevægelse. Jeg er vild med den intense fysiske praksis, det store fokus på åndedrættet og den dybe kropslige støtte via bandhas. Det er et vidunderligt afsæt for resten af mit virke, som i mange år har været musik - klassisk sang. Mit kendskab til stemmens og kroppens brug i forhold til sang, hænger fantastisk sammen med måden at træne krop og sind på i yoga.


Jeg underviser også 1:1 sessions/forløb, som kan foregå hos dig eller hos mig i Minora Studio i Odense. 

Pris pr. 45 min: 300,-

 

Pt underviser jeg Ashtanga Yoga fast hver mandag kl 16.30-18.00. En række lørdage/søndage kan du også finde mig til drop in kl 10-11.30.

Se info på www.nordiskyoga.dk